瑶族是一个具有悠久历史的民族。瑶族族源之说学术界分为好几种，一种认为瑶族源于“山越”，一种认为源于长沙“武陵蛮”，还有是认为源于民族形成的“多元”。早在五六千年前，瑶族先民蚩尤、三苗部落就已经和炎帝、黄帝部落“逐鹿中原”。当时，居住在长江流域及其以南广大地区的部落，史籍称之为“蛮”、“夷”或者“蛮夷”。如《尚书·舜典》载“蛮夷率服”；《大戴礼记·明堂》：“南蛮、东夷、北狄、西戎”；《吕氏春秋·恃君》：“尧战于丹水之浦，以服南蛮”。楚占领广大蛮地之后，部分蛮人被迫向南、向西迁徙。秦汉之后，逐渐由湘、鄂地区迁居到桂、粤等省。根据古籍记载和传说推论，构成我国南方少数民族的“盘
瓠蛮”及其后裔苗瑶语族族群，追根溯源，一般认为是始于楚地。如《册府元龟》卷九五七记载：“荆蛮，盘瓠之后也。”万历《湖广总志·方舆一》记载：荆蛮，“种自盘瓠。”清·顾炎武《天下郡国利病书·广东七》载：“广东瑶、僮二种。瑶“乃荆蛮”。瑶族先民属“盘瓠蛮”系统。“盘瓠蛮”，始见于东汉。盘瓠蛮崇奉犬图腾，主要有 “长沙蛮”、“武陵蛮”、“五溪蛮”等。“长沙蛮”、“武陵蛮”主要指的是秦汉时期分布在今天的湘江、资江、沅江以及洞庭湖一带的少数民族，因其地域名称而得名。”
瑶族主体主要由盘瑶构成，民间古籍都有关于瑶族始祖帮助古代皇帝征战，杀敌立功获得分封的记载。瑶族各支系民间流传的古籍《评皇券牒》（又称《过山榜》）记载“中国古代评王受到高王侵犯，评王贴出皇榜，有谁能杀退高王，愿将公主嫁与他为妻,当时无人敢认。是评王的一只名叫做盘瓠的五彩斑斓的龙犬，踊跃上前揭下皇榜，只身漂洋过海到高王国中，咬杀高王，衔其首级回到评王殿前。盘瓠因杀敌立功，被招为驸马，受封为王，获赐天下山场，任从刀耕火种为生。盘瓠王与公主结婚后，生下六男六女，评王召见，分别赐予姓名及爵位，传下十二姓瑶人。”
在汉文古籍也有关于盘瓠故事的记载，东晋人郭璞注《山海经·海内北经》云：“昔盘瓠杀戎王，高辛以美女妻之，不可以驯，乃浮之会稽东海中，得三百里地封之。生男为狗，生女为美人，是为狗封之国也。”学术界也因盘瓠的传说和瑶族人爱好五色衣裳之间的关系有不同说法，有说法认为由于盘瓠五彩，所以使得南方诸族的人们爱好斑斓服饰，清屈大均《广东新语·人语》卷七有载：“盘瓠毛五彩，故今瑶姎徒衣斑斓”。另一种说法认为崇奉盘瓠好五色衣裳。无论哪种观点，我们都可以确定，瑶族服饰的样式色彩，都和其生活文化，宗教
崇拜密切相关。
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