最能体现沈寿的高超艺术成就在她所首创的“仿真绣”，一改数百年来以中国画为粉本的“画绣”。在仔细分析历代刺绣技法的基础上，沈寿结合“画绣”和“闰阁绣”的两者的优势，独创性的揉进了西洋古典绘画注重光影效果的特点，以摄影照片或写实油画作参照，尝试作西方艺术具象的再现性追求，开创了“仿真绣”这一新绣种，仿真绣突破“密接其针、排比其线”的传统绣法，在针法与配色等方面都具有独特的风格，根据物体的阴阳、虚实变化而灵活运用针法，使绣品显得色彩丰富、针法多变、极大地提高了仿真绣的表现力《意大利皇后像》、《耶稣绣像》(图一)、《女伶肖像》(图二)等等均为仿真绣的存世精品，这些作品使人耳目一新，国内外为之震惊。她不仅给后人留下了许多刺绣珍品，而且还把自己一生丰富的刺绣经验总结出来，沈寿口述由张誊执笔写成了著名的《雪宦绣谱》一书。此书对绣备、绣引、绣要、绣品、绣德、绣节、绣通等方面进行精辟的论述，是我国近代较完善的一本刺绣理论书籍，对现代刺绣艺术的发展也有着颇多的借鉴和启发。沈寿的一生虽然短暂，但是她留给后人在艺术上的不懈追求和探索的精神财富是巨大的，她不愧为中国近代杰出的刺绣艺术家、教育家和理论家。沈寿先生的“仿真绣”，丰富和发展了传统“以针代笔”的中国平绣艺术。根据所绣物象的不同，灵活的选用不同的针法语言去表现不因循守旧，例如花卉要注意阴阳转折、花瓣颜色深浅丝里不同，山水配色上远淡近深·
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